Tomar suplementos de zinc y antioxidantes no aumentan la fertilidad

Los antioxidantes no ayudan a aumentar la fertilidad, pero sí protegen a las células (también sexuales) del daño que pueden provocar los radicales libres. Por otro lado, el zinc contribuye a la división celular. Pero no es necesario tomar suplementos, ya que con una buena alimentación, rica y saludable, ya se toman antioxidantes y zinc. No obstante, si se busca un embarazo se recomienda suplementación con AC Folico para evitar problemas en el desarrollo del bebe.